Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 37,09g | Prot: 102,60g | Carbs : 166,41g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Almoço: Суп Овощной, Хлеб Цельнозерновой. Jantar: ВкусВилл Навага Жареная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Суп Овощной. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
354 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Yoga - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Novikova.kat
|