Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 21,81g | Prot: 73,64g | Carbs : 137,37g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Приготовленные Баклажаны, Приготовленные Грибы (с Жиром). Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Кокосовая Стружка, Смесь Сушеных Фруктов, Ананас, Тыква. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de servisbogdan55
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