Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 87,35g | Prot: 55,40g | Carbs : 216,36g.
Pequeno Almoço: Avokado, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Almoço: Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Jantar: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Yumurta. Snacks/Outros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Bal, Ayva Reçeli, Tam Buğday Ekmeği. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de roseanddaisy
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