Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2419 kcal
|
Líp: 120,88g | Prot: 202,13g | Carbs : 130,45g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Яйцо Куриное. Jantar: Красная Цена Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Акашево Голень Куриная Охлажденная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Bonduelle Огурцы Маринованные. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruletmann
|