Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
482 kcal
|
Líp: 25,89g | Prot: 37,68g | Carbs : 23,27g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shpakova1991
|