Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
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57,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 81,53g | Prot: 57,24g | Carbs : 117,94g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Coffee. Almoço: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked), Grilled Cheese Sandwich. Jantar: Whole Milk, Allens Tiny Tender Field Peas with Snaps, Extra Virgin Olive Oil, Green Giant Hass Avocado, Lamb Chop. Snacks/Outros: Outshine Creamy Coconut. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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