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9.0 % body fat percentage (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 44,70g | Prot: 53,10g | Carbs : 179,74g.
Pequeno Almoço: Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Almoço: Pineapple. Jantar: Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Bean Soup. Snacks/Outros: Red Tomatoes, Queijo Serra da Estrela (DOP) Queijo da Serra (DOP), Cucumber (with Peel), Carrots, Dried Apricot, Apricots, Bananas, Dried Prune, Chicken Breast, Chicken Breast, Chicken Breast. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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