Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 60,22g | Prot: 75,64g | Carbs : 131,39g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ашатли Молоко 4%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%. Jantar: Плов со Свининой. Snacks/Outros: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|