Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Líp: 80,38g | Prot: 96,69g | Carbs : 241,56g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Bananas , Muesli. Almoço: Date, Egg (Whole), Bakers Provita Ancient Grains Crispbread. Jantar: Ham Pizza, Beef Steak. Snacks/Outros: Red Table Wine . mais...
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3202 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 55 minutos, Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizzieleyland
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