Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 48,69g | Prot: 65,15g | Carbs : 162,34g.
Pequeno Almoço: Обычные Блины, Dove Молочный Шоколад, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Almoço: Селедка, Капустный Салат, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Соевый Соус, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Jantar: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Картошка Печеная, Салат из Редиса, Куриное Филе. Snacks/Outros: Canti Вино Красное Сухое, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Solgar Liquid Vitamin D3, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilay25D
|