Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 45,60g | Prot: 88,20g | Carbs : 114,57g.
Pequeno Almoço: Mandarina, Pechuga de Pollo, Café Cortado. Almoço: Hacendado Flan de Queso, Café Cortado, Emperador a la Plancha, Cerveza, Pan de Pueblo, Verdura Plancha. Jantar: Café Cortado, Mandarina, Incarlopsa Jamón Serrano, Queso Parmesano Duro, Pan de Centeno. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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