Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
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59,0 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Líp: 9,83g | Prot: 76,41g | Carbs : 69,06g.
Pequeno Almoço: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Almoço: Publix Grouper. Jantar: Golden Corral White Rice, Skinless Chicken Breast, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. Snacks/Outros: Snack Fresh Red Apple Slices, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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