Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 72,33g | Prot: 127,77g | Carbs : 188,27g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Блины с Чёрной Смородиной и Малиной, ВкусВилл Горчица Столовая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко Цельное, Диво Заливное из Индейки. Almoço: Инжир, Арбуз, Мандарины, Голубика, Банан, Жар Пицца Пицца Палермо, Пицца Фабрика Пицца Жюльен. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Диво Заливное из Индейки, ВкусВилл Горчица Столовая. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|