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120s!!!! Worth all the hard work !!!
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640 kcal
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Líp: 23,72g | Prot: 71,50g | Carbs : 38,12g.
Pequeno Almoço: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Almoço: Sea Best Grouper Fillets, Scallops, Del Monte Whole Green Beans (Canned). Jantar: Sweet Onions , Scrambled Egg , Mt. Olive Jalapeno Slices. Snacks/Outros: Freebirds Roasted Veggies (Freebird), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Food Lion Greek Yogurt Strawberry. mais...
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