Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 87,28g | Prot: 99,34g | Carbs : 128,66g.
Pequeno Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Sızma Zeytinyağı, Havuç, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yayla Chia Tohumu, Avokado. Almoço: Kivi Meyvesi. Jantar: Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Amigo İç Ay Çekirdeği. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de roseanddaisy
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