Jornal de eelif24, 15 dez 19

Diyetimi uzun süredir bozduğum için maden suyu bayadır içmiyordum , karnımı sürekli karbonhidratla doldurup sıvıya bile yer açmamışım 2 gündür sağlıklı beslendiğim için kendimi çok dinç hissetmeye başladım , resmen zehirlemişim kendimi , hedef yılbaşı:))

---

933 kcal

Líp: 35,98g | Prot: 59,99g | Carbs : 96,31g.   Pequeno Almoço: Papağan Çiğ Badem İçi, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Beyazı. Almoço: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Arı Fruit Bar Hurma&Fındık, Tadım Ceviz İçi, Peyman Günkurusu, Sütaş Light Yoğurt, Dardanel Light Ton Balığı, Nar, Cennet Meyvesi, Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Marul. mais...