|
Café da manhã reforçado, pro treino de bjj! Osss
|
3216 kcal
|
Líp: 146,37g | Prot: 152,37g | Carbs : 325,06g.
Pequeno Almoço: Suco de Maçã com Cenoura , Ovo Frito, Bimbo Rap10 Integral, Queijo Minas, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Almoço: Frango Assado, Mangas, Mãe Terra Penne Integral, Gema de Ovo, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Jantar: Sadia Mussarela, Queijo Minas, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Snacks/Outros: Melancia. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de csismil
|