Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 39,66g | Prot: 125,24g | Carbs : 64,03g.
Pequeno Almoço: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bal, Gold Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Kırmızı Şarap, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Tavuk Ciğeri. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NehirYıldız
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