Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 102,09g | Prot: 83,05g | Carbs : 171,04g.
Pequeno Almoço: To Be Well Арахисовая Паста с Кокосом, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Кленовый Низкокалорийный Сироп, Мука Рисовая, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое). Almoço: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Chikalab Chikapie Кокос, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Курага, Storck Toffifee , Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Миндаль Миндаль. Jantar: Lay's Чипсы, ВкусВилл Кефир 1%, Chikalab Chikapie Арахис, Сушеные Яблоки. Snacks/Outros: Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annethelgroy
|