Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 54,35g | Prot: 100,52g | Carbs : 152,53g.
Pequeno Almoço: Курага, Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кекс 167, Авокадо Авокадо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Русское Море Икра Красная Лососевая. Almoço: Куриные Котлеты в Духовке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Jantar: Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный), Кекс 167, Протеин Gold Standard, Йогурт Домашний. Snacks/Outros: Хурма, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|