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Breakfast, 253kl.
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1124 kcal
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Líp: 25,18g | Prot: 38,27g | Carbs : 195,45g.
Pequeno Almoço: Banana, Milo Milo, Quaker Oat. Almoço: Tahu Goreng, Pepaya Muda, ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Merah. Jantar: ABC Kecap Manis, Pepaya, Bawang Merah, Bawang Putih, Greenco Jamur Enoki, Brokoli, Telur, Nasi Merah. Snacks/Outros: Tiram, Botok, Pisang. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de PjmSahro
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