Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 74,14g | Prot: 75,09g | Carbs : 161,60g.
Pequeno Almoço: Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель . Almoço: Мандарины, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Jantar: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Киндер Киндер Пингви Вишня, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: МарС Марс, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Альпенгурт Йогурт Экстра Сливочный, Шоколадница Торт Вафельный, Кофе с Молоком, Чудо Десерт Три Шоколада. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина Лех
|