Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 46,8 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 39,53g | Prot: 146,96g | Carbs : 50,69g.
Pequeno Almoço: Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de blacksun92
|