Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
|
82 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 49,54g | Prot: 100,78g | Carbs : 113,79g.
Pequeno Almoço: كارفور برتقال, جهينه حليب كامل الدسم, جبنة قريش (حلوم) مع الفواكه, سمك الماكريل أو الإسقمري, الخيار (مع القشرة), الطماطم. Almoço: الطماطم, التفاح, بيضة مسلوقة, البرتقال. Jantar: عدس بيتي عدس اصفر. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amer aoda
|