Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2013
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2868 kcal
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Líp: 124,78g | Prot: 122,30g | Carbs : 294,69g.
Pequeno Almoço: чай, сыр, хлеб, хлеб, сыр. Almoço: творог, варенье, скумбрия, суп, булочка. Jantar: кофе, биг тейсти, макдональдс, кола, двойной чизбургер. Snacks/Outros: салат, конфета. mais...
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3999 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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