Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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65,2 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 20,94g | Prot: 32,16g | Carbs : 110,69g.
Almoço: Bio Today Agave Siroop Lichte, Quaker Havermout Granola, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Jantar: Boerenkoolpesto, Grand'Italia Gnocchi Di Patate, AH Geroosterde Pijnboompitten. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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