Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2318 kcal
|
Líp: 188,21g | Prot: 120,50g | Carbs : 27,83g.
Pequeno Almoço: Orzeszki Ziemne, Helio Słonecznik Łuskany, Oliwa z Oliwek, Koncentrat Pomidorowy, Kamis Musztarda Dijon, Śledź. Almoço: Bulion z Kury/Kurczaka. Jantar: Orzeszki Ziemne, Magnetic Czekolada Mleczna, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Oliwa z Oliwek, Madero Ketchup z Octem Balsamicznym z Dodatkiem Bazylii i Oregano, Koncentrat Pomidorowy, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Kamis Musztarda Dijon, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Smalec, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), ZMB Białystok Słonina Wędzona Extra , Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Morliny Boczek Wędzony. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigu007
|