Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 74,87g | Prot: 40,52g | Carbs : 113,26g.
Pequeno Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Selai Kacang Halus (dengan Garam). Almoço: Bakwan. Jantar: Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Tango Wafer Chocolate. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkyAZ
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