Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 51,88g | Prot: 68,55g | Carbs : 139,18g.
Pequeno Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sup Ayam, Telur Orak-Arik. Almoço: Tempe, Jamur Dimasak, Sup Ayam. Jantar: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Tempe, Sup Ayam. Snacks/Outros: Mangga, Emping Melinjo, WRP Chocolate Chip Cookies. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Zumba - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beesehat
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