Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3275 kcal
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Líp: 133,57g | Prot: 187,94g | Carbs : 325,90g.
Pequeno Almoço: Margarina, Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral. Almoço: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Calabresa, Alcatra Grelhada, Margarina, Ovo. Snacks/Outros: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Mabel Bolacha Leite, Bauducco Maxi Chocolate, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Leite Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brenorafael2
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