|
|
1366 kcal
|
Líp: 66,81g | Prot: 75,54g | Carbs : 119,17g.
Pequeno Almoço: Snickers Сникерс, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Сливочное Масло. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Фарш, Мистраль Бурый Рис, Приготовленные Грибы. Jantar: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая для Жарки, Хлеб Черный, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо. mais...
|
|
2775 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|