Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2013
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85,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 87,01g | Prot: 106,42g | Carbs : 80,48g.
Pequeno Almoço: Hash Brown (from Fresh), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee, White Bread, Tesco Skimmed Milk. Jantar: spring roll, spare rib. Snacks/Outros: Whiskey, Honey, Lemon Juice. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Ir às Compras - 2 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de janebennett
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