Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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107,0 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 36,70g | Prot: 46,38g | Carbs : 93,31g.
Pequeno Almoço: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Cream (Half & Half), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), C&H Cane Sugar Cube. Almoço: Kroger Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice. Jantar: PRE New York Strip Steak, Pork Loin (Tenderloin), Blueberries, Cucumber (with Peel), BC Hothouse Orange Bell Pepper, Strawberries, Baby Carrots, Tomatoes, Trader Joe's Honeycrisp Apple. Snacks/Outros: Cache Valley Fancy Shredded Medium Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Ghirardelli Milk Chocolate Squares. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bigguyy
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