Jornal de tatiana.ap.duque, 18 dez 19

Se nao fosse meus finais de semana, mas ta indo!!!!

683 kcal Líp: 31,02g | Prot: 76,45g | Carbs : 25,33g.   Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Contra-filé, Beterraba Cozida. Snacks/Outros: Iogurte de Kefir, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. mais...

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