Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Líp: 88,49g | Prot: 31,19g | Carbs : 8,00g.
Pequeno Almoço: 조미김, 케리골드 버터, 카누 디카페인, Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 에쉬레 에쉬레가염버터, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 커클랜드 체다치즈, 삶은 계란, 코스트코 아보카도 오일. Jantar: Paysan Breton 빼띠 무염버터, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 에쉬레 에쉬레가염버터, 삶은 계란, 코스트코 아보카도 오일. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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