Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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784 kcal
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Líp: 18,80g | Prot: 31,26g | Carbs : 124,77g.
Pequeno Almoço: Jus Tomat. Almoço: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Jantar: Telur Asin, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Outros: Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Pepaya. mais...
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1412 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bunga.anggraini
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