Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 60,38g | Prot: 108,65g | Carbs : 135,89g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Now Foods Омега-3. Almoço: Шампиньоны, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Coconut Secret Coconut Aminos. Jantar: Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Лосево Молоко 2,5%, Яйцо, Житница Здоровья Мука Ржаная Цельнозерновая, Мука Кокосовая Nutiva, Простоквашино Творог 2%, Чипсы Кокосовые . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|