Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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93,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 97,81g | Prot: 152,53g | Carbs : 21,02g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Churrasco. Jantar: Café. Snacks/Outros: Torta Holandesa, Nescafé Tradicional. mais...
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3004 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 15 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LEONARDO48
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