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1150 kcal
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Líp: 53,28g | Prot: 95,93g | Carbs : 68,03g.
Pequeno Almoço: Naturale Suco de Laranja, Bacon, Ovo Frito. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Gomes da Costa Palmito Açaí, Legumes Salteados, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Peixe. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Yoki Pipoca Natural com Sal, Rainha Mel de Abelha, Coco, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Ovo, Cacau em Pó, Melitta Café Extra Forte Solúvel em Pó. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Corrida - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de leidiane borges
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