Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Líp: 90,31g | Prot: 64,92g | Carbs : 36,55g.
Pequeno Almoço: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Almoço: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Baby Spinach, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Egg, Tapatio Hot Sauce, Calder's Real Mayonnaise. Jantar: Kroger Large Pitted Black Olives, Joseph's Lavash Bread, Baby Spinach, Hidden Valley Ranch, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Snacks/Outros: Peanut Butter Cookie. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PurpleAsh93
|