|
Вчера было пройдено 2,9 км 3703 шага , 251 ккал
|
1528 kcal
|
Líp: 57,08g | Prot: 47,50g | Carbs : 176,18g.
Pequeno Almoço: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Зеленый Листовой Салат, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Омлет или Яичница, Алексеевская Сметана 20%, 5 Морей Икра Трески, Форель Слабосоленая, Помидоры, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Мандарины, Огурец (с Кожурой). Almoço: Брокколи Тушеные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Tuborg Пиво, Chips Картофельные Мультики Чипсы со Вкусом Сметаны с Луком. Snacks/Outros: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью. mais...
|
|
1427 kcal
|
Exercício:
Dormir - 9 horas, Ходьба - 2 horas e 28 minutos, Apple Health - 12 horas e 32 minutos. mais...
|
|