Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 81,03g | Prot: 75,47g | Carbs : 219,54g.
Pequeno Almoço: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, 365 Дней Масло Сливочное, Лента Хлеб Балтийский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Ideal Масло Подсолнечное, Окей Котлеты Тресковые, Перловка с Овощами Гарнир. Jantar: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Кальве Майонез Легкий, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ideal Масло Подсолнечное. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 10%, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Лента Хлеб Балтийский, Мандарины, Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Коммунарка Грильяж в Шоколаде. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|