Jornal de willi Muehlenbaeumer, 20 dez 19

20.12.2019.;-)🤩F R E I T A G 🤩,🕯🕯🕯🕯4.Advends-Wochenende🕯🕯🕯🕯;-)
25 g Meine Metzgerei Krustenschinken
10 g gehochter Schinken extra mager
15 g Leberpastete mit Preisselbeeren
1/2 Rittersport Schokoladenwürfel
u.s.w.
;-)😁345 kcal 😁;-)

1516 kcal Líp: 55,75g | Prot: 92,31g | Carbs : 161,35g.   Pequeno Almoço: Tomaten, Artischockenherzen in Öl, Mühlhäuser Pflaumenmus, Knoblauch, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Ritter Sport Schokowürfel, Rispentomaten, Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, Schinken (Extra mager), Metzgerfrisch Krustenschinken. Almoço: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Goldmais Mexiko Mix. Jantar: Cucina Amarena Kirschen, Italienisches Brot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. Snacks/Outros: Bonbons. mais...
395 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ 
19 dez 19 por membro: Büffetsau
🥰Guten Morgen zusammen und allen ein herrliches 4. Advents-Wochenende.🤩🤩🤩🤩 
20 dez 19 por membro: willi Muehlenbaeumer
Guten Morgen und einen entspannten Freitag 🙋🏻‍♀️😊 
20 dez 19 por membro: anmogu64
Bei dir sieht es immer noch so lecker aus und ich schau meist nur zu sehen wie die Amarylis. Sonst bin ich schon wieder ein kg drauf. 😋😜🐋 
20 dez 19 por membro: Portal Wal🐳

     
 

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