Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2013
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79,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3067 kcal
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Líp: 110,38g | Prot: 197,78g | Carbs : 290,82g.
Pequeno Almoço: Naturtrüber Direktsaft Apfel-Johannisbeere, Protein 80 Plus. Almoço: Erdnuss Creme, Weißbrot, Carb Control- Crispy Caramel, Rührei, Erdbeeren. Jantar: Bier, Bananen. Snacks/Outros: High Protein Low Carb, Erdnüsse Pikant Gewürzt, ohne Fett Geröstet, 100% Whey Isolate. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SaKuRa88
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