Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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56,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 41,59g | Prot: 89,05g | Carbs : 177,65g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng. Snacks/Outros: Sukun, Apel, Ellenka Fiber Creme, Keju Cheddar, Jagung Manis Kuning. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanafn
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