Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 48,79g | Prot: 77,23g | Carbs : 130,36g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сырники Домашние. Almoço: Зеленый Чай, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Restoria Плов с Курицей, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Хурма, Чай Несладкий. Jantar: Зеленый Чай, Клементины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Лаваш Тонкий, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|