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nie moglam sie oprzec tej makreli :)
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1598 kcal
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Líp: 66,88g | Prot: 81,43g | Carbs : 171,34g.
Pequeno Almoço: Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Creamfields Camembert Light, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Woda z Cytryną, Kawa, Chleb Żytni, Czerwona Papryka, Jajecznica, Sierpc Ser Królewski. Almoço: Dorsz Smażony, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Zielona Fasolka Szparagowa. Jantar: Angielska Bułeczka, Pasta z Makreli. Snacks/Outros: Olza Prince Polo Classic (18g), Bakoma Jogurt Bio, Jabłko. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 32 minutos, Descansar - 2 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de corin1960
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