2903 kcal Líp: 108,12g | Prot: 149,60g | Carbs : 365,42g.   Pequeno Almoço: Coffee, Apple. Almoço: Coffee, Rye Bread, Beef Goulash with Potatoes. Jantar: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Outros: Trail Mix (Unsalted), Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. mais...
2328 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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