Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5229 kcal
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Líp: 230,19g | Prot: 257,96g | Carbs : 533,09g.
Pequeno Almoço: Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Olej Kokosowy, Jajko, Płatki Owsiane, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Banan, Kaki. Almoço: Burger King Steakhouse. Jantar: Pomidory, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Cebule, Pastani Makaron Durum, Olej Kokosowy. Snacks/Outros: Flips Chrupki Kukurydziane, Pomarańcze, Delikate Roladka z Sera Śmietankowego z Pomidorem i Bazylią. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemper_
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