Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2013
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69,0 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 69,96g | Prot: 150,71g | Carbs : 210,24g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Safeway Old-Fashioned Oats, Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, omega 3 Eggs, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Bananas, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Safeway Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Almoço: Fresh Express Hearts of Romaine, Wish-Bone Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Lucerne greek non fat yogurt, Gala Apples, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Jantar: Avocados, Eating Right pasta plus penne rigate, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli & Cauliflower, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Slow Churned No Sugar Added Vanilla Bean Ice Cream, Reese's Mini Peanut Butter Egg, Dried Sunflower Seed Kernels, Quest Coconut Cashew, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana, safeway Triple Berry Blend. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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